코코넛오일 사용법 총정리!

코코넛오일 효능 정말 다양하기가 이루 말할 수 없네요.

특히 하나 사다놓으면 여자분들 경우에는 대체할 수 있는

화장품들이 많아져서 요모조모 가성비좋게 쓸 수 있답니다.

코코넛오일 사용법을 총정리해볼테니 참고해보세요.

1. 메이크업 리무버

메이크업을 지울 때 클렌징오일대신 코코넛오일로 지워보세요.

너무 두꺼운 워터프루프 마스카라같은 경우만 아니라면,

웬만한 얇은 에어쿠션 파운데이션같은 화장은 아주 싹 지워지네요.

클렌징오일처럼 코코넛오일을 덜어서 얼굴에 바르고 문질문질한 후에,

클렌징티슈나 미용티슈로 오일을 싹 닦아내면 끝. 

그 후에 클렌징폼으로 이중세안은 꼭 해주시고요!

2. 헤어팩

모발이 극 건성이신 분들은 헤어팩으로도 코코넛오일은 아주 그만.

샴푸 후 젖은 모발에 코코넛오일을 발라준 후 스팀타올 등으로 머리를 싸매고

3-5분 후 다시 헹구어주세요. 컨디셔너를 따로 하지 않아도 촉촉하고 부드러워요.

그 외에 비듬이나 탈모가 있으신 분들에게도 좋다고 하니 참고해보세요. 

머리가 떡질까봐 걱정되시는 분들은 모발 끝에만 살짝 하시길 추천해요!

3. 바디 보습용

몸이 건조하신 분들은 자극적인 향의 바디로션이나 바디오일 대신으로

코코넛오일을 사용해보세요. 자연의 코코넛향이 너무 달콤하네요.

이국적인 느낌. ^^ 특히 팔꿈치나 다리같은 곳은 코코넛오일로 보습하면

몰라보게 촉촉한 것 같아요.

4. 무좀이나 질염 자연치료

코코넛오일에는 칸디다 곰팡이균을 예방치료하는 성분이 들어있어서

심하지 않은 무좀이나 여성분들의 칸디다 질염 예방에 좋다고 하네요.

무좀이 있는 손발에 깨끗한 면봉으로 코코넛오일을 잘 발라주시고,

여성분들 질염의 경우 질 내에 직접 삽입하는 것은 절대 하지마시고요

팬티에 한 방울 정도 코코넛오일을 찍어놓고 적당히 말린 후 입어주는 정도가 

좋을 것 같습니다. 예방 차원이 좋은 것 같고요, 코코넛오일 사용법으로 

자연 치유도 좋지만 심한 경우에는 꼭 전문의와

상담하시는 것을 추천하는 바입니다!

5. 아토피 피부용 보습

아토피있는 아기들 경우나 성인분들의 경우에도 많이 사용하시네요.

다른 것보다도 그냥 보습용으로 많이 발라주시는 것 같아요.

아토피 선크림, 로션 등 다 따로 있을 정도로 아토피에는 화학성분 배제한

자연성분이 가장 좋잖아요? 그렇다보니 아토피 있으신 분들이 보습용으로

다른 화학제품대용으로 많이 쓰시네요. 

6. 오일풀링

아침에 일어나자마자 양치하지 않은 입으로 물을 마시진 않으시죠?

자는 동안 우리 구강 내에 많은 세균이 번식한다고 해요.

그래서 꼭 가글이나 양치 후 물, 음식 등을 섭취하길 권하는데요.

코코넛오일을 맨 입에 가득 물고 가글을 3-5분 정도 한 후 뱉어내는 것을

매일 아침 생활화하면 독소도 배출되고 몸 컨디션도 상당히 개선된다고 해요.

전문의의 견해는 다를 수 있으니 적당히 참고만 하시길!

7. 한 스푼씩 섭취하기

코코넛오일은 워낙 몸에 좋은 식품으로 유명하죠.

노화방지, 미용에는 물론 혈관질환 예방, 면역력 증진까지 

다양한 효능을 가지고 있어요. 그리고 한 스푼씩 먹어주면 포만감이 들어

식사를 적게 하게되니 다이어트 효과도 있다고 하네요.

식사 전 후로 한 스푼씩 섭취하거나 스무디 등을 만들 때 한 스푼 함께 넣기,

혹은 볶음밥이나 요리 등에 다이어트 요리처럼 조금씩 첨가해서 익숙해지는 것도 좋겠네요.

참고로 오일풀링이나 섭취용은 반드시 엑스트라버진 코코넛오일로 구매하셔야해요!

코코넛오일 사용법 모아봤습니다.

직접적으로 섭취하는 방식 이외에도 다양한 사용법이 있네요.

코코넛오일 향에 거부감을 느끼시는 분들은 앞서 말씀드린대로 요리에 한두방울

넣어서 먹거나 익숙해지는 과정이 도움이 될 것 같네요. 저같은 경우는 느끼하면서도(?)

태닝오일같은 요 향을 너무 좋아해서 사용할때마다 기분도 좋아져요~ ^^